Làm sao để sinh lý mạnh

Đánh giá bài biết: 0/10

Làm cách nào để tăng cường sinh lý là mong muốn của hầu hết nam giới vì đàn ông dù có sức khỏe, cơ bắp và mạnh mẽ đến đâu nhưng “yếu” trong chuyện ấn cũng sẽ khiến họ mất hết tự tin. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, các chuyên gia nam học tại {tenpk} sẽ tư vấn cho nam giới những cách để có thể tự tin thể hiện bản lĩnh của mình trên giường, hãy cùng chúng tôi theo dõi.

Ngày đăng: 01-02-2024 Lượt xem: 1637

Làm cách nào để tăng cường sinh lý là mong muốn của hầu hết nam giới vì đàn ông dù có sức khỏe, cơ bắp và mạnh mẽ đến đâu nhưng “yếu” trong chuyện ấn cũng sẽ khiến họ mất hết tự tin. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, các chuyên gia nam học tại Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ sẽ tư vấn cho nam giới những cách để có thể tự tin thể hiện bản lĩnh của mình trên giường, hãy cùng chúng tôi theo dõi.

► NHẤP VÀO KHUNG CHAT BÊN DƯỚI để được tư vấn trực tiếp 

Làm sao để sinh lý mạnh?

  Kéo dài cuộc yêu là điều mà mọi đàn ông đều mong muốn, vừa thỏa mãn được bản thân lẫn bạn tình, vừa thể hiện được bản lĩnh, sức mạnh. Theo các bác sĩ nam khoa tại Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ cho biết, để tăng cường sinh lý, nam giới có thể làm theo những cách sau đây:

  ❁ Bổ sung nhiều kẽm: kẽm giúp sản sinh ra testosterone, điều cần thiết để nam giới kéo dài thời gian “yêu”. Bạn có thể bổ sung kẽm bằng cách ăn nhiều hải sản, các loại đậu,…

  ❁ Hạn chế ăn nhiều dầu mỡ: Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ làm giảm hàm lượng testossterol trong cơ thể, về lâu dài bạn sẽ bị giảm ham muốn, xuất tinh sớm,.... Vì vậy, nếu muốn tăng cường sinh lý và làm chủ cuộc chơi thì cần hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.

  ❁ Thay đổi tư thế “yêu”: Đàn ông Việt thường rất lười trong chuyện thay đổi tư thế yêu. Phụ nữ Việt Nam đã bị động trong chuyện ấy rồi mà bạn cũng lười nữa thì cuộc yêu sẽ trở nên vô vị và nhạt nhẽo. Các bạn nên tham khảo nhiều tư thế mới lạ, giúp máu lưu thông tới cậu nhỏ được nhiều hơn, nhờ đó mà bạn có thể “yêu” được lâu hơn.

  ❁ Tránh quan hệ thô bạo: Quan hệ thô bạo không những mất sức, cuộc yêu trôi nhanh mà còn làm cho cậu nhỏ dễ bị tổn thương, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng sau này.

Kéo dài cuộc yêu là điều mà mọi đàn ông đều mong muốn để thể hiện bản lĩnh của mình

  ❁ Hạn chế các chất kích thích: sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, ma túy,… sẽ gây ra nhiều rối loạn trong cơ thể, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao hơn, dẫn đến khả năng sinh lý của nam giới ngày càng yếu đi. Do đó, hạn chế hoặc từ bỏ những chất kích thích này sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lý rõ rệt.

  ❁ Thường xuyên tập luyện thể thao: Đây là điều dĩ nhiên mà nam giới cần thực hiện để tăng cường sinh lý. Muốn cuộc yêu được diễn ra tốt đẹp thì đòi hỏi phải có sức khỏe tốt, muốn sức khỏe tốt thì cần tập luyện thể thao thường xuyên hơn.

     ❁ Ăn nhiều hoa quả, rau xanh: Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp giảm sự hình thành cholesterol trong máu, từ đó làm tăng lưu thông máu trong cơ thể và làm đầy mạch máu dương vật, giúp dương vật cương cứng tốt hơn.

  ❁ Giảm tâm lý căng thẳng: Căng thẳng quá mức có thể làm tăng hàm lượng hooc-mon adrenalin trong cơ thể, làm co các mạch máu, cản trở khả năng cương cứng của nam giới. Do đó, hãy hạn chế căng thẳng để có đời sống tình dục viên mãn hơn.

   Trên đây là những cách có thể giúp nam giới cải thiện được phần nào khả năng sinh lý của mình. Nếu nam giới thật sự gặp những vấn đề về khả năng cương cứng cũng như thời gian xuất tinh thì nên đến ngay các địa chỉ uy tín hoặc Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ để được các bác sĩ hỗ trợ kịp thời nhất.

► NHẤP VÀO KHUNG CHAT BÊN DƯỚI để được tư vấn trực tiếp 

Phòng khám hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới uy tín tại Cần Thơ

  Nếu đang sinh sống tại TP.Cần Thơ hoặc các tỉnh lân cận, khi gặp những rắc rối về khả năng sinh lý của mình, nam giới có thể đến ngay Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ 133A Trần Hưng Đạo - P. An Phú - Q. Ninh Kiều - TP. Cần Thơ để được hỗ trợ tốt nhất.

  Hiện nay, Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ đang tiếp nhận điều trị, hỗ trợ điều trị các bệnh nam khoa từ đơn giản đến phức tạp như: rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm, xuất tinh ra máu,…), các bệnh về tinh hoàn (sưng, đau, viêm,…), rối loạn cương dương ( yếu sinh lý, khó cương cứng…), bệnh bao quy đầu (hẹp, dài, viêm, nghẹt bao quy đầu), bệnh đường tiết niệu...

  Sỡ dĩ Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ có được chỗ đứng trong lòng bệnh nhân như ngày hôm nay là vì sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như:

   ✧ Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi: là những chuyên gia giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, nhiệt huyết 

  ✧  Cơ sở vật chất – thiết bị y tế hiện đại: luôn chú trọng nâng cấp và cập nhật những phương pháp mới, môi trường phòng khám sạch sẽ, thân thiện, lịch sự,… Thiết bị tiên tiến, hiện đại hỗ trợ cho quy trình thăm khám cũng như điều trị.

Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ là trung tâm hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho nam giới uy tín tại Cần Thơ

   ✧ Thái độ phục vụ: luôn ân cần, chu đáo và thân thiện, hướng dẫn bệnh nhân tận tình, tạo cảm giác an tâm, giúp bệnh nhân quên đi nỗi lo và mặc cảm về bệnh tình của mình, yên tâm điều trị để đạt hiệu quả cao hơn.

   ✧ Quy trình khám – chữa bệnh: nhanh chóng, gọn gàng, tiết kiệm tối đa thời gian cho bệnh nhân. Ngoài ra, thông tin cá nhân của nam giới luôn được phòng khám bảo mật tuyệt đối, không tiết lộ cho bên thứ 3 khi chưa thông qua sự đồng ý từ bệnh nhân.

   ✧ Chi phí điều trị: hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng bệnh nhân. Đặc biệt, phòng khám còn áp dụng nhiều chính sách ưu đãi, hỗ trợ chi phí cho sinh viên, bệnh nhân ở xa hoặc có hoàn cảnh khó khăn.

Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc hay muốn đặt lịch khám xin vui lòng liên hệ tới đường dây nóng  0292 3736 333 các bác sĩ sẽ trực tiếp tư vấn và giải đáp các thắc mắc cho bạn.

Để lại thông tin để nhận cuộc gọi Tư vấn / Đặt hẹn từ Đa khoa Cần Thơ:

- Địa chỉ: 133A Trần Hưng Đạo, P. An Phú, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

- Đặt lịch hẹn qua số điện thoại: 0292 3736 333 để được đăng ký khám sớm không mất công chờ đợi.