Quan hệ 10 phút ở nam giới có là thời gian lý tưởng

Nhiều đấng mày râu thường tỏ ra tò mò liệu quan hệ lâu dài có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý hay không. Vì quan hệ kéo dài không chỉ gây suy giảm về thể chất mà còn làm mất đi sự mãnh liệt trong mối quan hệ. Vậy, quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý? Thời gian quan hệ lý tưởng là bao lâu? Có những cách nào để phòng ngừa và điều trị yếu sinh lý hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

► NHẤP VÀO KHUNG CHAT BÊN DƯỚI để được tư vấn trực tiếp 

Quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý?

Yếu sinh lý là tình trạng mà nam giới không thể duy trì được hoạt động tình dục trong khoảng thời gian mong muốn hoặc không đạt được sự hài lòng trong quan hệ tình dục. Thời gian quan hệ cũng là một trong những chỉ số đánh giá yếu sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, không có một thời gian cụ thể để xác định là yếu sinh lý hay không. Thời gian quan hệ của mỗi người có thể khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe, tuổi tác, tình trạng tâm lý, mức độ hưng phấn trong quan hệ,...

Quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý?

Thời gian quan hệ lý tưởng là bao lâu? 

Theo đánh giá của các chuyên gia, thời gian quan hệ tình dục trung bình của nam giới thường được đánh giá như sau:
Đối với thời gian dạo đầu: Thời gian nên duy trì thường dao động từ 5-30 phút. Không nên quá ngắn, đặc biệt là dưới 10 phút, vì điều này có thể làm cho đối tác không có đủ thời gian để phát sinh ham muốn. Ngược lại, nếu quá 30 phút, có thể vượt quá ranh giới của cảm xúc tình cảm.
Thời gian để thân mật: Từ lúc "cậu nhỏ" chạm vào âm đạo đến khi xuất tinh, thường ổn định trong khoảng 7-15 phút. Nếu thời gian kéo dài hoặc ngắn hơn, có thể là dấu hiệu của tình trạng rối loạn xuất tinh.
Quá trình kết thúc: Sau khi xuất tinh, thường kéo dài thêm khoảng 5-10 phút, trong đó cả hai đối tác có thể tận hưởng những khoảnh khắc thân mật và âu yếm. Điều quan trọng là hiểu rõ và tôn trọng những mong muốn của đối phương. 

► NHẤP VÀO KHUNG CHAT BÊN DƯỚI để được tư vấn trực tiếp 

Phòng ngừa yếu sinh lý bằng cách nào?

Để tránh tình trạng yếu sinh lý, bạn có thể áp dụng một số cách phòng ngừa sau đây:

>> Chăm sóc sức khỏe: Duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe định kỳ. Hãy ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị các bệnh lý liên quan đến yếu sinh lý kịp thời
>> Giảm stress: Căng thẳng và lo lắng có thể gây ra yếu sinh lý do tâm lý. Hãy tìm cách giảm bớt áp lực trong cuộc sống bằng cách tập yoga, thực hiện các bài tập thở và dành thời gian để thư giãn.
Hạn chế sử dụng thuốc: Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc có thể gây ra yếu sinh lý, hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn và điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc khác.
>> Tìm kiếm hỗ trợ từ đối tác: Thường xuyên giao tiếp và chia sẻ với đối tác trong quan hệ tình dục sẽ giúp cả hai cùng hiểu nhau hơn và tìm ra cách giải quyết khi gặp phải vấn đề yếu sinh lý.
>> Không áp lực bản thân: Đừng tự áp lực bản thân khi quan hệ tình dục. Hãy thưởng thức và tận hưởng khoảnh khắc đó cùng đối tác mà không để ý đến thời gian hay kết quả.

► NHẤP VÀO KHUNG CHAT BÊN DƯỚI để được tư vấn trực tiếp 

Điều trị yếu sinh lý uy tín tại Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ

Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ tự hào là địa chỉ uy tín cung cấp các dịch vụ thăm khám và điều trị chuyên sâu về bệnh nam khoa.

Điều trị yếu sinh lý uy tín tại Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ

Chúng tôi cam kết đem đến sự chăm sóc tận tâm và chất lượng, giúp khách hàng giải quyết các vấn đề về sức khỏe nam giới, đặc biệt là về yếu sinh lý. Với: 
>> Quy trình thăm khám đơn giản: Để đặt lịch khám tại Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ, Quý khách chỉ cần bấm số HOTLINE 0292 3736 333. Chúng tôi luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bạn trên hành trình khám và điều trị.
>> Trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp và hiện đại: Với trang thiết bị y tế hiện đại và phòng khám được thiết kế theo tiêu chuẩn, chúng tôi cam kết mang đến môi trường an toàn và riêng tư cho mọi bệnh nhân. 
>> Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của mình và đề xuất những giải pháp điều trị phù hợp.

Tại Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ, chúng tôi cung cấp các dịch vụ điều trị yếu sinh lý như:

➠ Tư vấn và điều trị các bệnh lý liên quan đến yếu sinh lý
➠ Các phương pháp điều trị yếu sinh lý nội khoa và ngoại khoa hiện đại
➠ Tư vấn và hướng dẫn các bài tập tăng cường sức khỏe sinh lý.
➠ Tư vấn và hỗ trợ tâm lý cho các trường hợp yếu sinh lý do tâm lý.
Nếu gặp phải tình trạng yếu sinh lý, hãy tìm đến các chuyên gia tư vấn và điều trị yếu sinh lý tại Phòng khám Đa Khoa Cần Thơ để được hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc.